1头晕应看哪个科
头晕是常见症状，但引起头晕的病因却多种多样。病人如需求医，该挂哪个科室的号呢?专家提供以下意见：
1.耳鼻咽喉科：突然起病的旋转性眩晕伴或不伴听力下降、耳鸣，无血压改变者，应到耳鼻咽喉科就诊。
2.神经内科：40岁以上不明原因的头晕或者伴有肢体麻木偏瘫者，应到神经内科就诊。
3.内科：头晕伴有血压改变并伴发热、出汗者应到内科就诊。
4.心血管科：有心脏病史，出现眩晕伴心悸、呼吸困难等症状者，应到心血管科就诊。
5.眼科:头晕伴视力减退、眼前有飞蚊症状者，应到眼科。
6.血液科：头晕伴面色苍白或皮肤有淤点、淤斑的病人，应到血液科就诊。
7.骨科：晕和体位密切相关，伴有手臂麻木者，应到骨科就诊。
2头晕睡不着觉怎么办
晚上睡不着的人群越来越大，睡不着觉，白天头很晕，这个时候，我们就应该采取一定的办法，不然这种状况是很危险的。
针对睡眠不足头晕，治疗一定要及时。头晕患者运动要适当，避免在睡眠不足后进行高危险的活动或工作。
除了注意运动之外，还可从饮食上，生活起居上多加注意，比如，饮食要营养搭配，做到营养均衡，可以多食用新鲜水果，蔬菜，补充维生素以及其他的营养物质;生活起居上要保证充足的睡眠，早睡早起，保证大脑疲劳的有效缓解，做到科学用脑，劳逸结合;工作上要避免大量的繁琐工作，不可过度的劳累，遇到烦恼要及时倾诉，保证心情的愉快。
头痛头晕是临床中最常的症状，剧烈的头痛往往搅得人坐立不安，痛苦不堪，然足部按摩却可几分钟之内解除痛苦。头痛，人们都习惯服用止痛片，而采用足部按摩既无副作用，而且作用确切。脚部按摩疗法是一种古老而又新奇的康复疗法。它起源于中国，流传至国外。因为它具有安全、简便、易学、有效、经济等特点，倍受群众欢迎。近几年来，脚部按摩疗法在瑞士、日本、新加坡、美国等三十多个国家广泛流行。中医养生认为，人体五脏六腑在足部都有相对应，常洗脚能刺激足部穴位，可增强血运，疏通经络。所以当你早上起床感觉到头晕，头疼时，可以按着太阳穴。
小编是自身经历过，睡不着觉，头晕难受。就感觉自己好像不是这个世界上的人似的，特别难受。有时候晚上睡不着，中午午休的时候，是不是可以补觉呢?当然可以，但是补觉也是需要有方法。
通常补觉有两种方法：中午补和周末补。午饭后，小睡15-30分钟，就可以很好地补充睡眠，质量好于晚上多睡1个小时。周末补觉则不能太多，每晚睡眠时间掌握在10个小时以内，且最好是在晚上12点之前到第二天10点前，保证睡觉时，精神完全放松。
“有些人周末睡觉，上午一睡到中午，中午一睡到晚饭，弄得头晕脑涨，反而会适得其反，影响到今后的规律睡眠。”
不过，补觉只限于短时间睡眠缺乏，如果持续数十天睡眠不够，会使身体处于负疲惫状态，对身体造成的伤害是补不回来的。
3睡不着和睡的太多都是病
专家介绍说，许多来就诊的失眠患者，往往都患有抑郁症。牛某是公司老总，由于金融危机影响，公司业绩一落千丈，几十号人还需要养活，牛总变得焦虑不安，夜间经常会惊醒，最后发展到整夜睡不着觉，脾气也变得暴躁，而且对工作没有兴趣，经常会忘事。牛总自己到药店买了些安定，一开始服用1片剂量到加服4片仍然无法入眠。经过量表评测发现患者有抑郁症，在服用2周的抑郁药物干预后，患者的睡眠恢复正常。专家指出，失眠症状往往是抑郁的一个躯体化症状，一旦连续失眠一周以上，且服用安眠药物无效，患者应及时就诊，对睡眠状况科学评估。
打鼾是种病，有猝死危险
睡不着是一种病，睡得“太香”也是睡眠障碍。专家介绍说，反复打鼾可以引起各种多脏器疾病，由于长时间处于反复缺氧，造成脑代谢不良，诱发脑血管疾病、糖尿病、高血压，冠心病、肺心病，造成身体重要脏器的损害，严重的甚至会发生猝死。
最近心脏科转诊一位体重80公斤、夜间鼾声如雷的鼾症的心脏病患者，经过该院呼吸科多导睡眠监测仪检查发现患者夜间呼吸暂停时间竟然长达60秒，且1小时出现80次以上呼吸暂停，属于重症睡眠呼吸暂停综合症，随时有猝死的危险，必须用呼吸机才能改善呼吸暂停症状。
治疗失眠，作息要有规律
专家提醒说，科学管理睡眠是关键。睡前不要做兴奋的事情，饮食上避免刺激性饮品，如浓茶、咖啡等。对于有睡眠障碍的人，建议制定作息时间表，按照规定的时间作息，不要有恶补的想法，以免造成恶性循环。专家推荐睡眠食物，如小米、牛奶、豆浆、银耳、芹菜、莲子、百合、黄花鱼、大枣、牡蛎、鹌鹑、龙眼肉、梅子、荔枝、葡萄、苹果、山药等。这些食物可以改善睡眠质量，具有直接的安神催眠作用。也可取新鲜的苹果、鲜橘、鲜橙，切开放在枕头边，可以帮助催眠。
4晚上睡不着觉是怎么回事
晚上睡不着觉怎么办，当今社会，随着现代科技的发展，人们的生活方式与生活环境发生了深刻变化，生活节奏加快，竞争激烈，精神压力大，很多朋友既要不断地学习，充实自己，又要努力工作，还有的沉腼于上网和娱乐，作息时间无规律可言，久而久之，便患上了失眠症。我们要了解引起失眠的常见原因,就可“对症下药”，立即避免这些行为。
晚上睡不着觉的原因
首先我们先了解一下失眠的原因。引起失眠的原因有很多，归纳为以下几种：
1.精神上的原因。
这是最常见的原因。由于工作，生活的重重压力，经常导致人们躺在床上了还不由自主地在脑海中重复着白天所面对的各种烦恼和难题，越是这样就让精神越紧张，得不到放松，自然而然会发生失眠的症状。焦虑，抑郁，紧张等负面情绪正是造成人们夜不成眠的主要因素。
2.个人身体的原因。
这主要看个人的身体状况。假如白天过度劳累，到了晚上出现全身酸痛，无力等有时便会造成失眠。此外，假如身患疾病，如出现咳嗽，瘙痒，腹痛，鼻塞，发热等症状，都会导致人们不能安然入睡。
3.环境的原因。
不可否认，除了自身的身体状况和精神状态以外，外在的环境因素也很重要。对大部分人来说，总是在熟悉的环境和用惯了的卧具中更容易进入睡眠状态，因此环境的更换，或是卧具的更换，也会是导致失眠的原因。
4.其他原因。
其他影响睡眠的原因主要还有睡前的饮食，或是服用某些药物等。特别是含兴奋性的食品比如说浓茶，咖啡，或某些药物等，都有可能导致失眠。
5失眠只是睡不着觉吗
失眠只是睡不着觉吗?现在社会，失眠患者越来越多。往往大多数人认为睡不着觉就是失眠。生活当中会有很多的人遇到失眠这种疾病，发病后就会特别的痛苦，从而困扰到了生活。也有大多数人不是很了解失眠，下面小编就为广大的患者来介绍下失眠只是睡不着觉吗?
失眠只是睡不着觉吗?专家表示只是偶尔几天光睡不着觉是不能称之为失眠的，很多人在晚上的时候喜欢喝些咖啡，其实咖啡当中的咖啡因对我们的睡眠是有很多的影响的，这种不能称之为失眠。失眠的症状很多，它是一种长期睡不着觉的疾病，下面就为大家讲解下失眠的症状。
1.习惯不良性失眠
由于睡眠卫生习惯不良所致的失眠。如睡前吸烟、饮酒、喝茶、剧烈运动等，增加了觉醒程度;或恋床、白天贪睡等，与睡眠周期不相一致。一旦导致失眠后，两者又相互影响，形成恶性循环。
2.入睡条件性失眠
因某些长期与入睡相伴的物件或环境不存在时发生的失眠。如看电视入睡等，久后形成习惯。入睡伴随条件的再现可使失眠消失，是最典型的症状。
3.环境性失眠
由于环境因素作用于躯体导致的失眠。由于环境因素对睡眠的直接干扰，如酷暑、严寒、噪声、强光或高原反应等;或处于需要保持警惕的环境下，如守护患者、身处危险场所等。环境因素消除后，失眠症状随即消失。
4.精神疾病引起的失眠
因各种神经症和精神病引起的失眠，原发病的表现为诊断依据。但应注意各种失眠，均可产生神经衰弱、焦虑症和抑郁症症状，需注意两者的因果关系。
5.醒眠节律失调性失眠
指人为因素导致的、使醒眠时间与原有体内的生物钟不相一致，症状表现为主睡眠时间发生在原来习惯的主觉醒期中，从而引起失眠。
温馨提示：上文介绍了失眠只是睡不着觉吗，相信大家都已经详细的了解了，失眠会影响我们正常的工作和生活，因此如果大家有了以上的几种症状表现。一定要去医院检查并治疗。