对于广大男性来讲，出现痛苦的事情莫过于——在性生活中，硬邦邦的丁丁突然软了。
就像充好的气球突然被扎破没了气，你说气不气！
先了解一下，能硬起来的原因是什么？
海绵体，这种组织中空、类似海绵的结构，在充血时才会变得坚实。
就如充气的救生圈一样，在平时是松软的，只有被填充气体后才能增加弹性。
海绵体勃起是一个生理现象，看似简单却受到心理、内分泌和身体素质等多方面因素的影响。
海绵体勃起的4个要素？
1. 、足够的「性」激素水平；；
2. 、适当的刺激；
3. 、足够的血液流向丁丁并保持住;
4. 、丁丁的神经传导通路完整、灵敏；
勃起不够充分或持久性不强的表现？
01
勃起反应较慢；
与另一半亲密接触或受到刺激时，阴茎的勃起反应不如以往迅速或明显。
02
勃起硬度减弱
虽然能够勃起，但勃起的程度较以往有所减弱，可能无法达到全部坚硬的状态。
03
勃起持续时间缩短
在房事过程中，可能出现较早的疲软现象，导致勃起无法长时间维持。
4个方法帮你改善硬度不足
一旦出现硬度不对的苗头，不应该感到羞怯或偷偷摸摸地寻求补救，大大方方的治疗才是正道。
可以通过以下四种方式进行补救和调整：
01
要改善不良习惯
保持规律的性生活有助于改善勃起功能，减少用手的频率也有助于保持敏感度；
02
心理因素
适当放松身心对于男性来说非常重要；
03
心态
要调整心态，正确认识疾病；
04
重拾自信
树立信心并积极配合医生的治疗，避免盲目自行用药或找游医治疗，而是到正规医院进行专业治疗，以避免疾病造成更多危害。返回搜狐，查看更多